人人都知道俗语“人活一口气”。但是，这个看不见、摸不着的气到底是什么呢？
中医认为，气是人体生命活动中必不可少的原动力。养生要养气，治病要治气，健康长寿都离不开对气的保养。
本书作者扎根中医基层，经验丰富。在临床工作中，他除了给患者开中药治病，还为患者讲解中医对气的认识，告诉他们如何从养气的角度来养生防病。另外，对于“中医是什么”、中医对病的认识、中医“人活一口气”的整体和谐观、中医辨证论治的特色、中医与西医的共性与区别等问题，作者也给出了自己的答案。
本书是作者多年行医的感悟集成，全书语言流畅犀利，旁征博引，适合对中医感兴趣的读者参考阅读。
作者简介
杨通，1998年毕业干云南中医学院中医专业本科，2001-2003年在该校硕士研究生班进行全日制学习。师从云南名中医吴生元教授、龙德昭教授、高中祖教授等，参与了《常见疑难病证治荟萃》、《吴佩衡中药“十大主帅”古今用》等书的编撰。毕业后曾任基层医院中医科主任、中医院分院院长。
为探索纯中医发展之路，杨通几年前辞去公职开办了一家纯中医医馆，受到患者的好评。他认为，中医药的发展必须从西医的疾病模型中解放出来。正如章次公先生所说：“欲求融合，必先求我之卓然自立。”
导言 为何气对人的健康如此重要 /1
参考文献 8
第一章气是什么11
一 气为一身之主 11
二 气是万变不离其宗的——气的家族成员 16
三 气是人体的“电量” 20
四 气是人体的“通用货币” 23
五 气是人体的控制信息 24
六 气是人体的“万有引力” 26
七 气是一个概念模型，气是一个关系实在 28
八 气是一只看不见的手 34
参考文献 36
第二章百病皆生于气39
一 气不成圆运动，则病易生 39
二 气支配着人体的健康和生病 43
三 天人感应：大气病了，人也跟着病；同气相求：调理内气，病自愈 47
四 关节疼痛生冻疮，莫只顾消炎止痛，应从整体养阳气 49
五 气亏五成，半身不遂 51
六 气不平，病易生 52
参考文献 54
.第三章“人活一口气”的调气观——开启转向健康的机关57
一 气行则血行，头痛顽疾除 57
二 治痰必治气，痰除怪病愈 59
三 补中益气法，甘温除大热 63
四 温心中阳气，心脏阴寒散 71
五 识大气下陷，复心脑供血 73
六 腑气若得通， 疑难病疾除 75
七 妙用转阳法，邪气脏出腑 79
八 开窗气对流， 轻松治咳嗽 82
九 舒肝经郁气 ，美颜不是梦 87
参考文献 90
第四章“人活一口气”的和谐观92
一 南柑北枳——把病菌变成朋友 93
二 水火既济——让烦躁的人变得平和 95
三 把不得不揭竿起义的老百姓（癌细胞）变成安居乐业的老百姓（正常细胞） 99
四 不战屈人之兵，养正（气）疾自除——顽固性风湿病的治疗法 102
五 把“三个和尚”转变为“三个臭皮匠” 108
参考文献 112
第五章“人活一口气”的治病观 114
一 上工治未病 114
二 坚持辨证论治 118
三 人是一个整体，切勿拆零分割 128
四 无为而治，顺应自然，消病于无形 133
五 以人为本，超越疾病模型 137
六 提倡个体化治疗 142
七 尊重躯体的智慧，助其生生之气 144
参考文献 150
第六章“人活一口气”的养生观154
一 叶落归根话养生 154
二 过犹不及话脾胃 162
三 忌伤正气话抗生素 167
四 祛病延年话附子 169
五 以通为补话大黄 185
参考文献 190
第七章认识“人活一口气”——十年行医感悟195
一 细菌与病毒是疾病的替罪羔羊，而真正的罪魁祸首是人类自己 200
二 有药能医龙虎病，无方可治众生痴 209
三 医者，意也，是“人活一口气”的内心冥证 220
四 中医活一口气，才能卓然自立 237
参考文献 242
后记 /245