治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。 有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。 世界上最了解你的人是你...

了解健走的奥秘——刺激穴位、疏通经络，运用人体自愈能力。 学会运动养生的精髓——找到适合你的健走方法，解压开悟，改善亚健康状态，积极防治慢性病。 得到一份终身受益的礼物——让健走陪伴你健康生活每一天，并随时和他人分享

        生活中。没有一件事情不与健康相关。 　　而生活习惯也只分两种：对健康有益的；对健康有害的。 　　人体的许多疾病、不适症状并非外界因素所造成，而是与现代人的不良生活方式密切相关。良好的生活方式有利于人们的身体健...

健康最重要，运动最有效 随着社会的发展，人们的生活水平、交通工具及工作环境得以大幅度提升，正因为如此，使得人们越来越懒惰，运动量越来越少，并由此给人们的健康带来很多问题，比如：亚健康、肥胖、过早患上心脏病、高血压、糖尿病、高血粘、骨质疏松、血管硬化、...

手把手教你打开健康之门。张秀勤教授经过多年的临床实践和潜心研究，破解出“痧”之迷，吸取民间刮痧法精髓，融入新的医学理论，用经络学说和生物全息理论探讨体表皮肤和内脏器官的联系，总结皮肤与脏腑器官的对应定位规律，创新出“全息刮痧法”。 作者简...

本书是专门针对格子间的“办公族”写作的自身健康管理读物，是作者根据自己长期从事健康教育工作的积淀，是格子间的白领们全方位的健康解决方案。本书以轻松有趣的笔调，阐述“健康是一种能力”，我们的健康建立在对自我生理和心理良好管理的基础上，健康本身就是一种对自...

手把手教你打开健康之门。张秀勤教授经过多年的临床实践和潜心研究，破解出“痧”之迷，吸取民间刮痧法精髓，融入新的医学理论，用经络学说和生物全息理论探讨体表皮肤和内脏器官的联系，总结皮肤与脏腑器官的对应定位规律，创新出“全息刮痧法”。 作者简介...

大脑是控制我们人体所有器官的最为重要的器官。现在，让我们通过刺激大脑的简单运动和益脑食品，让被学业和王作压迫得病病怏怏、有气无力的大脑重新焕发新的活力! 作者简介 朴纪元，著名大脑研究专家韩国名医朴纪元博士，1955年出生于医学世家，毕业于韩国最著名的元...

如今经济高速发展，物质越来越丰富，但生活的压力也与日俱增，人们浮躁、急躁，心理并不轻松，整个社会处于“阴虚阳亢”的状态。身体的免疫力下降，心脏病、高血压、冠心病这些慢性疾病，以前都是老年人头疼的问题，现在也提前了，中年人高血糖、冠心病患者人数逐年上升。...